夏季来临,人们喜欢食用冰凉的冰淇淋和冰镇饮料来解暑。然而,一名28岁的小伙却在炎热的一天里,享用完冰淇淋后突感头部剧痛,仿佛大脑被“冻结”。
医生称这种头痛为“冰淇淋头痛”,是由于快速或大量摄入冰冷食物引发的。在这个案例中,小伙阳光下出汗,买了一根冰淇淋解暑,结果第一口清凉后痛感如潮水般涌上心头。
浙江省人民医院神经内科的林高平副主任医师指出,快速大量食用冰冷食品后,某些人会经历一种尖锐且短暂的头痛,感觉就像大脑被冰封。另外一名28岁女性在大量快速食用冰淇淋和冰绿豆汤后,也遭遇了剧烈头痛。
该医生建议,预防“冰淇淋头痛”的关键在于控制冷食摄入量并慢慢食用,避免在运动或劳动后立即大量食用冷饮,因为这时身体突然遇冷易引发头痛。
神经内科主任郭舜源解释称,当冷食接触口腔顶部或喉咙后部时,小血管会先收缩后迅速扩张,通过三叉神经向大脑传递疼痛信号,导致头部短暂疼痛。为了享受夏日凉爽的同时保护健康,他建议避免在剧烈活动后立即食用冷饮,且两次食用之间至少间隔两小时,选择小份量,细嚼慢咽,让冷食接近体温后再吞咽。
总之,夏季冰冷食品虽然解暑,但过量或过快食用可能会诱发头痛。预防“冰淇淋头痛”的方法有很多,包括控制食用量、慢慢食用、避免在运动后立即大量食用冷饮等。如出现持续性不适,应及时就医检查。